A dor crônica é um problema de saúde que atinge diversas pessoas, independente da idade e sexo.
Entre as áreas mais comuns relatadas estão a dor crônica na lombar, dor crônica na coluna e até mesmo no joelho.
Enquanto a medicina tradicional se moderniza para oferecer uma variedade de opções convencionais, muitos pacientes acabam buscando tratamentos complementares para aliviar suas dores.
Neste artigo você vai descobrir o que é a dor crônica e os 3 métodos complementares recomendados nestes casos para auxiliar no tratamento.
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O que é dor crônica?
A dor crônica é caracterizada pela persistência da dor por um período prolongado de tempo, tendo como média de 3 a 6 meses.
Seu impacto na qualidade de vida do paciente irá variar de acordo com a gravidade da área lesionada, podendo afetar em atividades físicas, trabalho, sono e até mesmo em tarefas diárias, o que pode atingir a saúde mental também.
Neste caso, pode levar a quadros como depressão, ansiedade, incapacidade e por fim o isolamento social.
Pode ser causada por diversas condições médicas, lesões ou doenças, como por exemplo a fibromialgia, a artrite, a neuropatia, entre outras.
Porém em alguns casos, os médicos ou especialistas podem não conhecer a causa da dor crônica.
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Por isso
Qual a diferença entre dor crônica e dor aguda?
Enquanto a dor crônica permanece por um longo período ininterrupto, a dor aguda é considerada uma resposta normal do corpo a uma lesão ou doença recente.
Mas a dor aguda é temporária, com curto período de duração e tem geralmente sua causa bem clara, como cirurgias, inflamação ou lesão física.
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Conheça os 3 tratamentos alternativos recomendados para dor crônica:
Os 3 tratamentos alternativos a seguir podem ser grandes aliados do paciente que apresenta dor crônica.
Porém é importante lembrar que precisam ser acompanhados de perto por médicos especialistas e serem realizados em conjunto com o tratamento da medicina tradicional.
- Fisioterapia
A fisioterapia desempenha um papel importante no tratamento da dor crônica, pois viabiliza uma abordagem não invasiva no alívio da dor e melhora as funções físicas.
Seu objetivo no tratamento da dor crônica é ajudar pacientes a gerenciar sua dor, melhorar sua capacidade de realizar atividades diárias e auxiliar na recuperação geral.
- Acupuntura
A acupuntura é uma prática da medicina tradicional chinesa em que o profissional insere agulhas finas em pontos específicos do corpo.
A terapia gira em torno do conceito de que esses pontos estejam localizados ao longo de canais de energia e, ao estimulá-los, podemos restaurar o equilíbrio corporal, aliviando a dor.
Estudos científicos sugerem que a acupuntura pode ser eficaz no tratamento de uma variedade de condições que englobam a dor crônica, incluindo dores nas costas, dores de cabeça, artrite e fibromialgia.
3. Procedimentos minimamente invasivos
São procedimentos que invadem qualquer área do corpo, porém com menores incisões e descolamentos, por isso são considerados minimamente invasivos, diferente das cirurgias.
Esses procedimentos são projetados para ajudar a aliviar a dor, melhorar a função física e promover o bem-estar geral do paciente, muitas vezes com menor tempo de recuperação e menor risco de complicações.
A escolha do procedimento adequado depende da causa da dor, da gravidade dos sintomas e da orientação médica.
Porém é importante discutir todas as opções de tratamento com um médico especializado em dor crônica para determinar o plano de tratamento mais adequado para suas necessidades individuais.
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Mas
Outras Terapias Complementares
Além destes 3 tratamentos que auxiliam no alívio da dor crônica e na qualidade de vida do paciente, existem outras terapias complementares que podem ajudar neste mesmo aspecto. Algumas delas são:
Massagem Terapêutica: A massagem pode ajudar a relaxar os músculos tensos e melhorar a circulação sanguínea, proporcionando alívio da dor e promovendo o relaxamento.
Yoga e Pilates: Práticas como o Yoga e o Pilates enfatizam o alongamento, fortalecimento e consciência corporal, ajudando na redução da dor, melhorando a flexibilidade e a postura.
Meditação: Essa prática foca na redução do estresse, o que pode ajudar a diminuir a percepção da dor e a promover uma sensação de bem-estar.
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Por isso
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