Como lidar com a artrose: dicas e opções de tratamento
A artrose pode se mostrar uma doença desafiadora para diversos pacientes, principalmente se tratando de pessoas em idade avançada. Porém com a informação certa, é possível manter-se ativo minimizando seus efeitos e aumentando a qualidade de vida. A artrose é a forma mais comum de artrite e uma das principais causas de incapacidade em todo o mundo. Estima-se que mais de 300 milhões de pessoas tenham a doença. Vários fatores de risco estão associados ao desenvolvimento da artrose, incluindo idade avançada, histórico familiar da doença, lesões articulares prévias, obesidade, sexo feminino e certas atividades ocupacionais ou esportivas que colocam pressão excessiva nas articulações. Neste artigo, você vai entender como é possível ter qualidade de vida com artrose e quais são as principais formas de lidar com essa condição. Porém O que é artrose? Artrose é uma condição, também conhecida como osteoartrite, ocasionada pelo desgaste nas articulações que pode causar dor, rigidez e limitações de movimento. Geralmente afeta áreas como joelhos, quadris, mãos e coluna vertebral, tornando as atividades do dia a dia um pouco mais difíceis. É considerada uma doença progressiva que pode piorar com o tempo, resultando em danos crescentes às articulações, diminuição da função articular e levando a dor crônica. Porém, a progressão da doença pode ser interrompida ou retardada com o tratamento adequado. Mas Como equilibrar artrose e qualidade de vida? Viver com artrose pode ser desafiador, principalmente em pacientes que possuem uma vida mais ativa e se veem com diversas restrições. Existem pesquisas sobre a doença em andamento no mundo todo, com o objetivo de entender melhor os mecanismos subjacentes dela, desenvolver novos tratamentos, incluindo intervenções preventivas, e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Mas já se sabe que é possível manter a qualidade de vida com a doença. Para ajudar, aqui estão 5 dicas que podem contribuir na qualidade de vida dos pacientes, dependendo do diagnóstico e avanço da doença. É importante ressaltar que a orientação de um especialista no tratamento da dor é primordial para entender melhor cada caso. 1. Exercícios Regulares: Atividades físicas de baixo impacto, como natação, caminhadas e ioga, são ótimas opções para fortalecer os músculos e alívio da dor. 2. Alimentação Balanceada: Uma dieta equilibrada, rica em alimentos anti-inflamatórios, como peixes, frutas, vegetais e azeite de oliva, pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a saúde das articulações. 3. Hidratação: Beber bastante água é fundamental para manter as articulações lubrificadas e funcionando adequadamente. 4. Relaxar ao Máximo: Técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda, podem ajudar a reduzir o estresse e a tensão muscular. 5. Tratamentos especializados: Busque por clínicas e médicos referências no assunto. Isso irá facilitar no tratamento e proporcionar a orientação certa no seu caso. Por isso Opções de tratamento para artrose: O tratamento da artrose visa aliviar a dor, melhorar a função articular e reduzir a progressão da doença. Isso pode incluir medidas não farmacológicas, como exercícios terapêuticos, fisioterapia, perda de peso e terapias complementares, bem como medicamentos analgésicos, anti-inflamatórios, e em casos graves, cirurgias. Confira a seguir alguns tratamentos recomendados: Fisioterapia Optar por iniciar a fisioterapia pode ser uma saída interessante. O fisioterapeuta pode criar um programa de exercícios personalizado para fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade das articulações afetadas. O fisioterapeuta manipulativo é o profissional que atua com técnicas da terapia manual baseadas em evidências. Na terapia manual o paciente deve ser investigado como um todo, avaliando os locais onde há dor. Como o nome já diz, tudo ocorre manualmente, com as mãos do profissional realizando as avaliações e o tratamento. Entre seus principais objetivos estão a redução da dor e a restauração da função normal. Bloqueios no tratamento da dor Consiste na administração de uma ou mais medicações (anestésicos, anti-inflamatórios ou outras substâncias) em uma estrutura específica que pode ser nervo, plexo, músculo e espaço peridural. Os bloqueios têm duas importantes funções: a primeira é diagnóstica possibilitando, muitas vezes, o reconhecimento da estrutura que está desencadeando o quadro doloroso, outra função é contribuir com o tratamento da dor. Para saber mais confira aqui. Procedimentos minimamente invasivos Procedimentos minimamente invasivos, invadem qualquer parte interna do corpo humano, porém com menores incisões e deslocamentos, sem precisar recorrer a grandes cortes. Este procedimento minimamente invasivo no bloqueio da dor consiste no uso de anestesia local, pois geralmente são realizados em uma área específica. Mas também podem englobar anti-inflamatórios. Cirurgia Em último caso, existe a possibilidade de cirurgia, que deve ser indicada por um médico de confiança e que acompanha o histórico de dor crônica do paciente. Por tanto, em casos graves de artrose, pode ser necessário recorrer à cirurgia para reparar ou substituir a articulação danificada. Mas A Ilumini Clinic pode te ajudar! Você não merece viver com artrose. Existe uma grande possibilidade de tratamentos que vão te proporcionar uma vida com mais qualidade, onde as dores não são um impeditivo. Para escolher o caminho ideal para você, é necessário o acompanhamento de um médico de confiança que irá visualizar todo o seu histórico de dores crônicas e identificar o melhor tratamento no seu caso. A Dra. Alexandra Raffaini especialista no tratamento da dor sabe exatamente como te ajudar! Com anos de experiência e reconhecida no Brasil por seu excelente trabalho na área médica, você terá todo o suporte e acompanhamento que precisa. Somos uma clínica multidisciplinar, então olhamos para você especificamente e desenhamos o melhor plano personalizado para sua necessidade. Venha nos conhecer! Agende sua consulta aqui. Por isso Porém Por isso
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