Você sabe por que o autoexame de mamas é tão importante na vida das mulheres? O câncer de mama é uma das principais causas de morte entre as mulheres em todo o mundo. Porém, quando diagnosticado precocemente, as chances de tratamento bem-sucedido e recuperação são significativamente maiores.
Em decorrência ao mês do Outubro Rosa, nós da Ilumini Clinic desenhamos um artigo para que você entenda todos os pontos do câncer de mama, saiba como fazer o autoexame e o motivo para manter uma rotina rigorosa com seu ginecologista.
Câncer de Mama é uma doença silenciosa
O câncer de mama é uma doença que se desenvolve quando as células mamárias começam a se multiplicar de forma descontrolada, assim como outros cânceres.
A detecção precoce é fundamental porque, nas fases iniciais, o câncer de mama raramente causa sintomas visíveis. Por isso é uma doença considerada silenciosa, já que pode progredir sem mostrar nenhum sinal.
Quando a doença atinge estágios mais avançados, as opções de tratamento acabam sendo limitadas e as chances de sobrevivência são reduzidas. Por exemplo, segundo o relatório de 2022 do Inca, no Brasil, a mortalidade pela doença alcança 11,8 óbitos a cada 100 mil mulheres. Por isso que o autoexame de mamas desempenha um papel fundamental na detecção precoce.
Faça o autoexame de mamas!
O autoexame de mamas é uma técnica simples! Executado em casa, o autoexame consiste na observação e na palpação das mamas, buscando qualquer tipo de alteração, caroço ou anormalidade.
O indicado é realizar a prática mensalmente, no término do período menstrual, ou em uma data fixa a cada mês, caso a mulher não menstrue. Assim, você terá um resultado comparativo maior, evitando que, por conta das mudanças hormonais, você sinta alguma diferença e te deixe em alerta.
Passo a passo para realizar o autoexame de mamas:
- Comece observando suas mamas em frente a um espelho. Procure por mudanças na forma, tamanho ou contorno das mamas. Preste atenção a qualquer mudança da pele, protuberâncias, inchaços ou alterações na cor da pele.
- Em pé, com o braço levantado, use a mão oposta para examinar a mama. Use os três dedos do meio e faça movimentos circulares suaves e sistemáticos, cobrindo toda a mama. Concentre-se em encontrar caroços ou alguma diferença de outras partes do seio.
- Também é possível fazer a técnica deitada! Você irá deitar de costas e colocar uma almofada ou toalha sob o ombro direito. Usando a mão esquerda, apalpe a mama direita da mesma maneira que fez em pé. Depois, faça o mesmo processo na mama esquerda, invertendo as mãos.
Por que o autoexame é tão importante?
Dentre vários motivos, a detecção precoce do câncer de mama é o mais importante de tratarmos aqui. Realizar o autoexame mensal fará com que você se conheça melhor, entenda melhor o seu corpo e detecte qualquer alteração na sua mama. Então, além de prevenir o câncer de mama em si, esse detalhamento do seu corpo pode te alertar de outras possíveis doenças.
Entender a saúde da mulher por completo é essencial! Saiba mais aqui.
Preciso citar também que o autoexame te coloca no controle! Dessa forma, você terá a sua saúde nas palmas da sua mão, literalmente. Todo ano a mulher precisa realizar o check-up, que são os exames de rotina, como mamografia e exame clínico realizado por um profissional.
Porém, ao invés de esperar um ano para realizar o exame novamente, você fará todo mês e poderá solicitar atendimento médico rapidamente caso note algo diferente. Lembre-se: é complementar!
Já agende a sua mamografia e os exames de rotina!
Pelas normas de saúde é recomendado que as mulheres acima de 40 anos façam os exames de rotina todos os anos e mamografia a cada dois anos. Também é indicado com mais frequência se a paciente tiver fatores de riscos mais elevados.
Ela é um exame fundamental para a detecção precoce do câncer de mama. É um exame de raios-X das mamas que consegue identificar tumores antes mesmo de se tornarem palpáveis.
Veja mais informações sobre como se prevenir do câncer de mama.
A Ilumini Clinic pode te ajudar!
Aqui na Ilumini, somos uma clínica multidisciplinar com profissionais renomados. Focados na saúde da mulher, temos o objetivo de fazer toda a jornada feminina ser mais leve e de autoconhecimento.
Por isso, recomendamos mais uma vez: não deixe de realizar o autoexame de mamas. É um ato de amor próprio!
Aproveite e agende uma consulta com nossos especialistas. Aqui vamos tratar a sua saúde com todo o carinho que você merece.
Não espere mais. Ou seja, comece hoje mesmo a se conhecer melhor e a cuidar de sua saúde mamária.
A prevenção é a chave para um futuro mais saudável e promissor.